Akcesoria i gadżety do biegania – które warto mieć?

Autor: Orange Flex

Data dodania: 1 września 2023

Autor: Orange Flex

Data dodania: 1 września 2023

Blog post
Blog post

Niektórzy powiedzą, że do biegania wystarczą nogi i dobre buty, a inni zgromadzą mnóstwo gadżetów umilających tę aktywność. Akcesoria do biegania to obszerna grupa produktów, które warto wziąć na trening w zależności od potrzeb, pory roku czy zaawansowania w tym sporcie 🏃 Chcesz wesprzeć się w czasie treningów? Przygotowaliśmy dla Ciebie listę najlepszych naszym zdaniem gadżetów dla biegaczy. Sprawdź, co może przydać Ci się na ulubionych trasach!

Co znajdziesz w artykule:

  • W jakie elektroniczne gadżety do biegania warto się zaopatrzyć?
  • Co jeść i pić podczas długiej trasy biegowej, czyli akcesoria dla bardziej zaawansowanych biegaczy
  • Jakie akcesoria do biegania zapewnią Ci bezpieczeństwo w czasie treningów?

Elektroniczne akcesoria do biegania – drogie zabawki czy realna pomoc na treningach?

Jednym z podstawowych gadżetów do biegania jest oczywiście zegarek, a dokładniej smartwatch⌚ Urządzenie z funkcją mierzenia tętna, liczenia spalonych kalorii, mierzenia dystansu czy sprawdzania intensywności wysiłku, a także z odtwarzaczem muzyki to świetna sprawa dla biegaczy – zarówno tych początkujących, jak i mających w nogach setki kilometrów. No i najważniejszy atut tego gadżetu dla biegaczy – możesz wyjść z domu bez smartfona i bez portfela, a i tak zostajesz w kontakcie ze światem i w razie potrzeby możesz dokupić sobie wodę (czy cokolwiek przyda Ci się na trasie).

Jeśli jeszcze nie masz smartwatcha lub rozważasz zakup nowszego modelu, zwróć uwagę zwłaszcza na urządzenia z eSIM-em, czyli wirtualną kartą, którą instalujesz na zegarku raz-dwa, bez zamawiania tradycyjnej plastikowej karty. Działa to dokładnie tak samo jak SIM, a jest o niebo wygodniejsze. W Sklepie Flex znajdziesz sporo modeli z technologią eSIM, a w zależności od wybranego Planu komórkowego w Orange Flex możesz dodać do 3 dodatkowych kart SIM lub eSIM z tym samym numerem za 0 zł.

Zobacz także: Jak korzystać z eSIM-a i dlaczego warto? [wpis gościnny Mateusza Krawczyka]

Co oprócz smartwatcha dla biegaczy? Rytmiczna, energiczna i motywacyjna muzyka wielu osobom ułatwia trening 🎶 Wysoką jakość dźwięku, a także wygodę podczas ruchu zapewnią dobre słuchawki. Warto postawić na bezprzewodowe słuchawki dla biegacza, które nie plączą się między rękami i dobrze trzymają się uszu. W Sklepie Flex znajdziesz przede wszystkim modele douszne marek takich jak Apple, Samsung czy OPPO.

Oprócz smartwatcha i słuchawek dla biegacza czasami warto też wyposażyć się w inne urządzenia. Przydatnym akcesorium jest bez wątpienia latarka, najlepiej czołówka. Przyda się zwłaszcza osobom, które nie mieszkają w centrum dużego miasta, a lubią biegać po zmroku – czyli np. trenującym cały rok. Taka latarka nie tylko oświetli Ci drogę, ale też ostrzeże kierowców o Twojej obecności na drodze.

Wśród akcesoriów do biegania warto wyróżnić także pulsometr. Jeśli nie wystarcza Ci ten, który masz w smartwatchu do biegania (albo jeżeli z jakiegoś powodu nie chcesz smartwatcha), postaw na osobne urządzenie. Możesz korzystać z pulsometru w formie zegarka lub pasa zakładanego na klatkę piersiową. Bez smartwatcha na treningu przyda Ci się także opaska na telefon, dzięki której nie musisz trzymać urządzenia w ręce ani w kieszeni.

Jeśli biegasz profesjonalnie, może Cię zainteresować jeszcze jeden gadżet dla biegaczy. Chodzi o analizator kwasu mlekowego. Pomiar kwasu jest wskaźnikiem wytrzymałości sportowców i pozwala określić ich sprawność. Warto mieć też własny masażer do rozluźniania mięśni po intensywnym treningu.

Jak widać, jeśli traktujesz bieganie poważnie i trenujesz regularnie, to nawet gdy jesteś osobą początkującą, pewne gadżety znacznie ułatwią Ci codzienny wysiłek. Oczywiście bez nich też się da, ale wiadomo – łatwiej utrzymać motywację do aktywności, kiedy jest nam przy niej fajnie i wygodnie 🤩💪

Sprawdź też: Zakupy w sklepie Orange Flex – raty i płatności

Dziewczyna biegająca w parku

Gadżety do biegania – wygodnie pij i jedz

Do biegu – gotowi – start! Jedziemy z kolejną grupą przydasiów, tym razem już nie elektronicznych (nie samą technologią człowiek żyje, chociaż nie ma co ukrywać – my lubimy 😉). Akcesoria dla biegaczy do jedzenia i picia posłużą głównie tym osobom, które lubią dłuższe trasy – ale nie tylko. Podstawą treningu jest nawodnienie 💧 dlatego warto kupić sobie elastyczny bidon. Butelka w takiej formie jest lekka i zajmuje niewiele miejsca, dzięki czemu mieści się nawet do kieszeni kamizelki lub do nerki.

Wśród przydatnych gadżetów do biegania znajdują się właśnie nerki, plecaki czy pasy biodrowe. Możesz tam schować telefon, klucze i słuchawki, a także butelkę z wodą oraz przekąskę. Podczas przerwy w treningu warto coś zjeść. W roli niewielkiego posiłku dobrze sprawdzą się batony i żele energetyczne, które pozwolą Ci szybko odbudować energię. Zainteresuj się też napojami w proszku. Te gadżety dla biegaczy zawierają cenne węglowodany i sole mineralne, dzięki czemu działają jak izotoniki.

Czytaj także: Krokomierz, czyli licznik kroków – skąd się wzięło zalecenie 10 000 kroków dziennie?

Akcesoria dla biegaczy, które pomogą Ci zadbać o swoje bezpieczeństwo

Widoczność na drodze jest wyjątkowo ważna, zwłaszcza jeśli trenujesz z samego rana lub późnym wieczorem (albo i nie takim późnym, w Polsce jesienią egipskie ciemności mamy już od 17-18…) i poruszasz się po drogach, którymi jeżdżą samochody 🚗🚗 Dlatego też podstawowymi akcesoriami do biegania w Twoim wyposażeniu powinny być odblaski. Warto dodać do nich również światełko stroboskopowe, które przykuwa uwagę kierowców i pozwala im dostrzec Cię z dużej odległości.

Twoje bezpieczeństwo poprawią też inne gadżety dla biegaczy. Twardzielom, którzy biegają zimą (nie, nie na bieżni na siłce), przydadzą się nakładki antypoślizgowe. Sprawdzą się też podczas zimowego lub jesiennego spaceru po lesie, gdy robisz przerwę w biegu. Akcesoria te zakłada się na buty. Zapewniają dobrą przyczepność i chronią przed przewróceniem się na śliskiej nawierzchni.

Obowiązkowym gadżetem do biegania są też okulary przeciwsłoneczne (nie tylko latem!) 😎 Warto postawić na specjalne sportowe modele, które dobrze przylegają do twarzy i nie spadają podczas treningu. Takie okulary są odpowiednio zabudowane i chronią oczy nie tylko przed słońcem, odblaskami, ale i przed wiatrem. Jeśli biegasz w mieście, może Ci się przydać maska antysmogowa (trochę meh, ale no taka prawda…) 😷 Podczas biegu oddech jest niezwykle ważny, jednak zanieczyszczone powietrze nie pomaga utrzymać formy. Dzięki masce unikniesz szkodliwego działania smogu. Nie każdemu sprawdzi się to rozwiązanie, ale przy umiarkowanych treningach i w najpaskudniejsze dni, zwłaszcza w sezonie grzewczym, warto spróbować.

Masz już swoje akcesoria biegacza i dzielnie trenujesz? A może przydałoby się popracować nad regularnością? Sprawdź aplikacje do biegania, które warto znać.

Niektórzy powiedzą, że do biegania wystarczą nogi i dobre buty, a inni zgromadzą mnóstwo gadżetów umilających tę aktywność. Akcesoria do biegania to obszerna grupa produktów, które warto wziąć na trening w zależności od potrzeb, pory roku czy zaawansowania w tym sporcie 🏃 Chcesz wesprzeć się w czasie treningów? Przygotowaliśmy dla Ciebie listę najlepszych naszym zdaniem gadżetów dla biegaczy. Sprawdź, co może przydać Ci się na ulubionych trasach!

Co znajdziesz w artykule:

  • W jakie elektroniczne gadżety do biegania warto się zaopatrzyć?
  • Co jeść i pić podczas długiej trasy biegowej, czyli akcesoria dla bardziej zaawansowanych biegaczy
  • Jakie akcesoria do biegania zapewnią Ci bezpieczeństwo w czasie treningów?

Elektroniczne akcesoria do biegania – drogie zabawki czy realna pomoc na treningach?

Jednym z podstawowych gadżetów do biegania jest oczywiście zegarek, a dokładniej smartwatch⌚ Urządzenie z funkcją mierzenia tętna, liczenia spalonych kalorii, mierzenia dystansu czy sprawdzania intensywności wysiłku, a także z odtwarzaczem muzyki to świetna sprawa dla biegaczy – zarówno tych początkujących, jak i mających w nogach setki kilometrów. No i najważniejszy atut tego gadżetu dla biegaczy – możesz wyjść z domu bez smartfona i bez portfela, a i tak zostajesz w kontakcie ze światem i w razie potrzeby możesz dokupić sobie wodę (czy cokolwiek przyda Ci się na trasie).

Jeśli jeszcze nie masz smartwatcha lub rozważasz zakup nowszego modelu, zwróć uwagę zwłaszcza na urządzenia z eSIM-em, czyli wirtualną kartą, którą instalujesz na zegarku raz-dwa, bez zamawiania tradycyjnej plastikowej karty. Działa to dokładnie tak samo jak SIM, a jest o niebo wygodniejsze. W Sklepie Flex znajdziesz sporo modeli z technologią eSIM, a w zależności od wybranego Planu komórkowego w Orange Flex możesz dodać do 3 dodatkowych kart SIM lub eSIM z tym samym numerem za 0 zł.

Zobacz także: Jak korzystać z eSIM-a i dlaczego warto? [wpis gościnny Mateusza Krawczyka]

Co oprócz smartwatcha dla biegaczy? Rytmiczna, energiczna i motywacyjna muzyka wielu osobom ułatwia trening 🎶 Wysoką jakość dźwięku, a także wygodę podczas ruchu zapewnią dobre słuchawki. Warto postawić na bezprzewodowe słuchawki dla biegacza, które nie plączą się między rękami i dobrze trzymają się uszu. W Sklepie Flex znajdziesz przede wszystkim modele douszne marek takich jak Apple, Samsung czy OPPO.

Oprócz smartwatcha i słuchawek dla biegacza czasami warto też wyposażyć się w inne urządzenia. Przydatnym akcesorium jest bez wątpienia latarka, najlepiej czołówka. Przyda się zwłaszcza osobom, które nie mieszkają w centrum dużego miasta, a lubią biegać po zmroku – czyli np. trenującym cały rok. Taka latarka nie tylko oświetli Ci drogę, ale też ostrzeże kierowców o Twojej obecności na drodze.

Wśród akcesoriów do biegania warto wyróżnić także pulsometr. Jeśli nie wystarcza Ci ten, który masz w smartwatchu do biegania (albo jeżeli z jakiegoś powodu nie chcesz smartwatcha), postaw na osobne urządzenie. Możesz korzystać z pulsometru w formie zegarka lub pasa zakładanego na klatkę piersiową. Bez smartwatcha na treningu przyda Ci się także opaska na telefon, dzięki której nie musisz trzymać urządzenia w ręce ani w kieszeni.

Jeśli biegasz profesjonalnie, może Cię zainteresować jeszcze jeden gadżet dla biegaczy. Chodzi o analizator kwasu mlekowego. Pomiar kwasu jest wskaźnikiem wytrzymałości sportowców i pozwala określić ich sprawność. Warto mieć też własny masażer do rozluźniania mięśni po intensywnym treningu.

Jak widać, jeśli traktujesz bieganie poważnie i trenujesz regularnie, to nawet gdy jesteś osobą początkującą, pewne gadżety znacznie ułatwią Ci codzienny wysiłek. Oczywiście bez nich też się da, ale wiadomo – łatwiej utrzymać motywację do aktywności, kiedy jest nam przy niej fajnie i wygodnie 🤩💪

Sprawdź też: Zakupy w sklepie Orange Flex – raty i płatności

Dziewczyna biegająca w parku

Gadżety do biegania – wygodnie pij i jedz

Do biegu – gotowi – start! Jedziemy z kolejną grupą przydasiów, tym razem już nie elektronicznych (nie samą technologią człowiek żyje, chociaż nie ma co ukrywać – my lubimy 😉). Akcesoria dla biegaczy do jedzenia i picia posłużą głównie tym osobom, które lubią dłuższe trasy – ale nie tylko. Podstawą treningu jest nawodnienie 💧 dlatego warto kupić sobie elastyczny bidon. Butelka w takiej formie jest lekka i zajmuje niewiele miejsca, dzięki czemu mieści się nawet do kieszeni kamizelki lub do nerki.

Wśród przydatnych gadżetów do biegania znajdują się właśnie nerki, plecaki czy pasy biodrowe. Możesz tam schować telefon, klucze i słuchawki, a także butelkę z wodą oraz przekąskę. Podczas przerwy w treningu warto coś zjeść. W roli niewielkiego posiłku dobrze sprawdzą się batony i żele energetyczne, które pozwolą Ci szybko odbudować energię. Zainteresuj się też napojami w proszku. Te gadżety dla biegaczy zawierają cenne węglowodany i sole mineralne, dzięki czemu działają jak izotoniki.

Czytaj także: Krokomierz, czyli licznik kroków – skąd się wzięło zalecenie 10 000 kroków dziennie?

Akcesoria dla biegaczy, które pomogą Ci zadbać o swoje bezpieczeństwo

Widoczność na drodze jest wyjątkowo ważna, zwłaszcza jeśli trenujesz z samego rana lub późnym wieczorem (albo i nie takim późnym, w Polsce jesienią egipskie ciemności mamy już od 17-18…) i poruszasz się po drogach, którymi jeżdżą samochody 🚗🚗 Dlatego też podstawowymi akcesoriami do biegania w Twoim wyposażeniu powinny być odblaski. Warto dodać do nich również światełko stroboskopowe, które przykuwa uwagę kierowców i pozwala im dostrzec Cię z dużej odległości.

Twoje bezpieczeństwo poprawią też inne gadżety dla biegaczy. Twardzielom, którzy biegają zimą (nie, nie na bieżni na siłce), przydadzą się nakładki antypoślizgowe. Sprawdzą się też podczas zimowego lub jesiennego spaceru po lesie, gdy robisz przerwę w biegu. Akcesoria te zakłada się na buty. Zapewniają dobrą przyczepność i chronią przed przewróceniem się na śliskiej nawierzchni.

Obowiązkowym gadżetem do biegania są też okulary przeciwsłoneczne (nie tylko latem!) 😎 Warto postawić na specjalne sportowe modele, które dobrze przylegają do twarzy i nie spadają podczas treningu. Takie okulary są odpowiednio zabudowane i chronią oczy nie tylko przed słońcem, odblaskami, ale i przed wiatrem. Jeśli biegasz w mieście, może Ci się przydać maska antysmogowa (trochę meh, ale no taka prawda…) 😷 Podczas biegu oddech jest niezwykle ważny, jednak zanieczyszczone powietrze nie pomaga utrzymać formy. Dzięki masce unikniesz szkodliwego działania smogu. Nie każdemu sprawdzi się to rozwiązanie, ale przy umiarkowanych treningach i w najpaskudniejsze dni, zwłaszcza w sezonie grzewczym, warto spróbować.

Masz już swoje akcesoria biegacza i dzielnie trenujesz? A może przydałoby się popracować nad regularnością? Sprawdź aplikacje do biegania, które warto znać.

Udostępnij:

Wybierz Plan Orange Flex bez zobowiązań

Jak skorzystac z promocji Flex

Udostępnij:

Wybierz Plan Orange Flex bez zobowiązań

Jak skorzystac z promocji Flex

Zobacz też

13 września 2023 · Orange Flex

Elektroodpad to nie śmieć, a surowiec! [Paulina Górska]

Elektroodpad to nie śmieć, a surowiec! [Paulina Górska]

Elektroodpad to nie śmieć, a surowiec! [Paulina Górska]

Elektroodpad to nie śmieć, a surowiec! [Paulina Górska]

Elektroodpad to nie śmieć, a surowiec! [Paulina Górska]

Elektroodpad to nie śmieć, a surowiec! [Paulina Górska]

Elektroodpad to nie śmieć, a surowiec! [Paulina Górska]

Elektroodpad to nie śmieć, a surowiec! [Paulina Górska]

7 września 2023 · Orange Flex

Wyłączenie sieci 3G w Orange Flex – sprawdź, czy Cię to dotyczy

Wyłączenie sieci 3G w Orange Flex – sprawdź, czy Cię to dotyczy

Wyłączenie sieci 3G w Orange Flex – sprawdź, czy Cię to dotyczy

Wyłączenie sieci 3G w Orange Flex – sprawdź, czy Cię to dotyczy

Wyłączenie sieci 3G w Orange Flex – sprawdź, czy Cię to dotyczy

Wyłączenie sieci 3G w Orange Flex – sprawdź, czy Cię to dotyczy

Wyłączenie sieci 3G w Orange Flex – sprawdź, czy Cię to dotyczy

Wyłączenie sieci 3G w Orange Flex – sprawdź, czy Cię to dotyczy

5 września 2023 · Orange Flex

6 mitów na temat smartfonów, w które nie warto dłużej wierzyć [Mateusz Krawczyk]

6 mitów na temat smartfonów, w które nie warto dłużej wierzyć [Mateusz Krawczyk]

6 mitów na temat smartfonów, w które nie warto dłużej wierzyć [Mateusz Krawczyk]

6 mitów na temat smartfonów, w które nie warto dłużej wierzyć [Mateusz Krawczyk]

6 mitów na temat smartfonów, w które nie warto dłużej wierzyć [Mateusz Krawczyk]

6 mitów na temat smartfonów, w które nie warto dłużej wierzyć [Mateusz Krawczyk]

6 mitów na temat smartfonów, w które nie warto dłużej wierzyć [Mateusz Krawczyk]

6 mitów na temat smartfonów, w które nie warto dłużej wierzyć [Mateusz Krawczyk]